كيف تحصلي على بشرة وجسم ناعمين؟ نصائح سهلة بدون الحاجة لشراء مستحضرات تجميل

1- تجنبي استخدام المواد العطرية الكيميائية مباشرة على الجلد، فهذه المواد تسبب خشونة الجلد وتغيير لونه لذا يجب تجنب استخدامها.

2- تجني الاستحمام الدائم بالماء الساخن فهو يفقدها زيوتها الطبيعية ويسبب جفاف البشرة.

3- استخدمي العسل والليمون لتنعيم البشرة، بدمج العسل والليمون وتدليك البشرة به، ثم غسل الجسم بالماء الدافئ بعد ربع ساعة.

4- احرصي أن يكون حمام الماء الساخن قصيراً.

5- قشري بشرتك مرة أو مرتين اسبوعيا باستخدام مستحضرات التقشير التجارية أو الوصفات المنزلية مثل قناع الملح وهو تدليك الوجه بالملح المبلل.



6- اهتمي بما تأكليه، فما يدخل في معدتك يؤثر على بشرتك، تناولي الكثير من الخضروات والفواكه وابتعدي عن الزيوت والمقليات.

7- اشربي كميات مناسبة من الماء بصورة مستمرة.

8- تخلصي من الجلد الميت والجاف بالتقشير وابتعدي عن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.

المصدر كيف