مرحبا بك فى ملتقى طلاب وطالبات جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل


انت الان تتصفح ملتقى طلاب وطالبات جامعه الامام عبدالرحمن بن فيصل

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعه الامام عبدالرحمن بن الفيصل multqa-ud.com > الأقسام العامه > الصحة واللياقة


الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحيانا!


الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحيانا!

توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2017   #1
مراقب

http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18http://multqa-ud.com/up/do.php?img=18


الصورة الرمزية ELEGANT
ELEGANT غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : 17-09-2018 (19:08)
 المشاركات : 7,221 [ + ]
 التقييم :  1672
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
ربِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي

وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

وَاحْلُلْ عُقْدَةً

مِّن لِّسَانِي

يَفْقَهُوا قَوْلِي
Post Thanks / Like
شكرا (اعطاء): 925
شكرا (تلقي): 278
أعجبنى (اعطاء): 3886
أعجبنى (تلقي): 1348
افتراضي الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحيانا!



تأثيراتها السلبية الراحة تأثيراتها السلبية

توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان.
ووفقا لبعض العلماء البريطانيين فإن "قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر، من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب بالوفاة المبكرة، فأثناء تلك العطل يفقد الجسم قسما من كتلته العضلية وتزداد نسب الدهون المتراكمة فيه".
من جانبهم أكد علماء من جامعة إرلنغن الألمانية أن النشاط الدماغي يقل أثناء الراحة بمعدل ملحوظ، وقضاء فترات طويلة دون القيام بأي عمليات ذهنية من الممكن أن يؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية مع الوقت، كما أن النوم لساعات طويلة (أكثر من 9 ساعات) أثناء العطل له تأثيراته السلبية على الصحة أيضا".

تأثيراتها السلبية الراحة تأثيراتها السلبية

ويذكر أن العديد من الدراسات كانت قد تحدثت عن مخاطر انخفاض النشاط البدني والذهني. فمنذ مدة، أكد علماء من جامعة ليفربول البريطانية أن الاستجمام أو الاستلقاء على الشواطئ لفترات طويلة قد يتسبب بالوفاة المبكرة أحيانا، فبحوثهم أظهرت أن الأشخاص أثناء الاستجمام وقضاء العطل لا يغيرون عاداتهم الغذائية، وبنفس الوقت يقل نشاطهم الحركي بمعدل 80% تقريبا، ما يؤدي إلى ضمور العضلات وتراكم الدهون الضارة في الجسم، لذلك نصحوا بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والقيام بالنشاطات المختلفة حتى خلال الإجازات.

المصدر: رامبلر


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أحيانا!, لها, الراحة, السلبية, الصحة, تأثيراتها, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"الصحة" تحذر من الممارسات السلبية في وسائل الإعلام والتواصل الإجتماعي ELEGANT الشؤون المحلية والحواراالعام 0 10-07-2017 00:11
كبسولة مصممة من أجل الراحة والنوم للمسافرين في المطارات ELEGANT الاخبار المتفرقة 0 29-09-2016 16:06
دموعك طريقك نحو الراحة النفسية ELEGANT الصحة واللياقة 0 30-07-2016 23:03
6 طرق تحميك من الطاقة السلبية ELEGANT الصحة واللياقة 0 21-06-2016 16:35
وزارة العمل السعودية: أيام الراحة الأسبوعية إجازة مدفوعة الأجر ولا تحسم من الإجازة السنوية ELEGANT الشؤون المحلية والحواراالعام 0 11-01-2016 00:19

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الامام عبدالرحمن بن فيصل  multqa-ud.com


الساعة الآن 23:50


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
adv helm by : llssll
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
لا يتحمّل الملتقى وإداراته أيّة مسؤوليّة عن المواد والمواضيع والمشاركات الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر وجميع الحقوق من برمجيات وخلافه حقوق خاصة لايسمح المساس بها وملتزمون بحذف اي مادة بها انتهاك للحقوق الملكية والفكرية بشرط اثبات ذلك من مالك المادة
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

الاشتراك بالقائمة البريدية

اشترك بالقائمة البريدية ليصلك جديد المنتدى